春天是草木萌生，百病始發的季節，更是肝病的多發時節。因為春氣通肝，春天是肝旺之時，在春天，肝氣旺盛而升發，最適宜養肝。
精神調攝：中醫有「五味入五臟」「五色入五臟」之說，青色入肝，多吃綠色的蔬菜，蔬菜中含有大量的維他命及膳食纖維適宜養肝；另外適量吃一些甜味食物，如龍眼、糯米、山藥、薏米等，肝血也就足了。忌酸忌辣，飲食調養要投其臟腑所好，要少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸食品等。
規律起居：應早睡眠，特別保證這段時間的睡眠，利於肝膽養護。肝病患者特別應注意保證睡眠，使血能歸肝，使藥物能更好地發揮治療效果。
養肝要穴：肝俞穴是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」，肝俞是養肝不可缺少的穴位。
太沖穴是肝經的原穴，大約相當於儲存肝經元氣的倉庫，刺激太沖能很好地調動肝經的元氣，使肝臟功能正常。
三陰交、足三里，三陰交穴、足三里穴是補脾胃的要穴，脾胃是後天之本，氣血靠它們運化，所以養肝必須把脾胃這個運化氣血的「機器」保養好。
太溪穴是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。用太溪調動腎臟的功能，能夠更好地「滋水涵木」。可以經常用艾條灸這幾個穴位，每個穴位灸10至20分鐘。（取材自中新社）