健康人生

高血糖患者如果沒有長期把血糖控制在合理的範圍，就會引發多種併發症，而糖尿病、腎病就是其中最嚴重的併發症之一。...

中醫慣於用按摩進行排毒，全身經絡按摩排毒方法是不少名醫的絕技，下面為您介紹全身經絡按摩排毒方法，一起看看吧。...

很多人經常用薏苡仁來熬水喝，認為它健脾利濕效果比較好。事實上，河南中醫藥大學第一附屬醫院藥學部副主任藥師劉瑞新提醒大家，薏苡仁是一味藥食兩用中藥，又叫薏米、薏珠...

隨著一些網路平台對「桃膠」的大力宣傳，它受到很多愛美女性的歡迎。有的賣家為吸引消費者，甚至宣稱桃膠富含膠原蛋白，喝1碗頂30張面膜，是不可多得的「養顏聖品」，由...

步行是最簡便易行的有氧運動，被譽為「心臟健康之路」。如今健走的人你追我趕，且許多人每天都以超過一萬步而引以為豪，進行比拚。其實，這樣做未必對身體有利，其中有很多...

起居有常，指起居要規律。狹義起居就是起床睡覺，「有常」指要符合陰陽變化的規律。順應天地陰陽變化規律是起居有常的核心要義，如一天當中陰陽變化的規律，十二時辰當中有...

琥珀為松科植物等的樹脂埋於地層年久而成的化石樣物質，其味甘，性平，歸肝、心、膀胱經，有鎮驚安神、活血散瘀、利尿通淋之功。...

俗話說「飯後百步走，能活九十九」。如今經常見到互拚步數的健身者，你一萬步，我兩萬步，爭當第一，這種「拚步數」的鍛煉方法可能會在鍛煉的同時也增加了運動傷害風險，到...