休閒養生 紅棗、綠豆藥食兩相宜 除濕健脾 濕為秋季主氣。這時節濕熱熏蒸、水汽上騰、濕氣最盛。濕邪侵及人體,留滯於臟腑經絡,易阻滯氣機,使氣機升降失常,且濕困脾胃,使脾胃納運失職,升降失常,表現?不思飲食...