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濕氣

紅棗、綠豆藥食兩相宜 除濕健脾

濕為秋季主氣。這時節濕熱熏蒸、水汽上騰、濕氣最盛。濕邪侵及人體,留滯於臟腑經絡,易阻滯氣機,使氣機升降失常,且濕困脾胃,使脾胃納運失職,升降失常,表現?不思飲食...

酷夏多運動排汗 驅除體內濕氣

「為什麼我上火了,天天喝降火茶卻變嚴重呢?」不少人會有這樣的疑問。其實,夏季濕氣重與上火的症狀相似,很容易被混淆。同時,濕氣又分為寒濕、濕熱。...