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肥胖

肥胖是慢性病 罹癌風險高4倍

傳統觀念認為「胖一點比較有福氣」,但隨著醫學知識進步,目前已知肥胖和13種癌症有密切關聯。醫師指出,肥胖是一種慢性病,需要長期照護,如果與理想體重相差5公斤以上...

膝蓋骨質增生 別再亂補鈣

骨質增生又稱骨性關節炎,是一種關節軟骨變性和骨質再生為特徵的疾病,該病在四肢關節都可發生,尤以膝蓋處多發,發病率約占全身41%。發病原因主要與年齡、性別、體質等...

電視兒童變小胖 8和12歲機率高

許多家長都會讓孩子看電視打發時間,但若未加以控制,當心孩子成為肥胖兒童!台大團隊經過12年追蹤的研究顯示,看電視與兒童肥胖具顯著關係,電視的高度使用者,在8歲、...

肉肉纏身不煩惱 中醫瘦身有妙招

俗話說:「三月不減肥,四月徒傷悲」,春暖花開之際,也是減肥正好的時節。傳統中醫在治療肥胖方面有一定的優勢,由於中醫具有整體觀及辨證論治的核心思想,因此在運用中醫...

懂腸壽能長壽 健康樂活5部曲

健康長壽,人人所求,「如何養生」受到關注。吸菸危害健康已是眾所周知的事實,然而酒對人體的影響也至關重大,在聯合國公布的危害人類健康十大因素中,酒更位列第5位。...

體質連降25年 陸青少年「弱雞化」

大陸青少年體質連續25年下降,力量、爆發力及耐力等指標全面下滑。有專家將現在大陸學生的體質概括為「硬、軟、笨」,就是關節硬、肌肉軟、長期不活動造成的動作不協調。...