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藥膳

豬隻內臟別丟掉 做成藥膳好補身

古代豬的地位很高,帝王在祭祀時將牛、羊、豕三牲並列,稱為「太牢」。詩人以放豬描寫田園生活,十分貼切。唐朝張元一有詩曰:「忽然逢著賊,騎豬向南竄。」唐朝王績詩曰:...

保健野菜魚腥草 生吃熟食都健康

魚腥草又名側耳根,為多年生草本植物,每年夏秋季莖葉茂盛花穗多時採收,除去雜質、殘根,洗淨,曬乾或鮮用。魚腥草營養豐富,含蛋白質、粗脂肪、可溶性糖、膳食纖維、胡蘿...

孩子常咳嗽 食療調理改善肺虛

兒童受先天父母遺傳後天餵養保育、自然氣候環境等因素影響,往往容易出現各種亞健康狀態,「偏肺虛質」就是其中之一,肇因於兒童先天肺氣不足,或長時間咳嗽及重病之後損傷...