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調養心神

春令宜養心調神舒肝暢志健身

中醫說的神,是指精神、意識、思維,即人腦的高級神經活動。調神,就是通過調養心神、舒暢情懷和意志等方法保持人體的心理平衡,從而達到健身、養生的目的。春天是萬物生發...