養心

曾國藩不但胸懷治國之才，對中醫學的「精」研也不遜色。曾國藩主張養生首在養心，認為「懲忿窒慾」是養生的大法。...

中醫將人常發出的聲音概括為呼笑歌哭呻五種聲音，並分別對應五臟肝心脾肺腎，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。...

梁漱溟一生醉心於研究和傳承，既是現代新儒家早期代表人物之一，也有「最後一位大儒家」之美譽。梁漱溟少年時代體質孱弱，曾飽受病痛之苦，中年後，他開始重視培養自己在養...

人到中年要加強養生保健意識。事實證明，老年時的許多疾病都是從中年開始的，換言之，中年養生是老年身體健康的鋪墊，也是長壽的最重要環節。...