睡前來塊蛋糕 醫：當心心臟受不了
不少人喜歡睡前來點甜點，當心此舉會「傷心」！一名76歲男子，平日三餐定時、吃得也清淡，還有日行5千步的好習慣，不過卻習慣每天睡前來塊蛋糕，且吃完馬上入睡，習慣長...
瀏覽標籤
膽固醇
烤肉吃月餅有原則 中秋月圓身不圓
中秋月圓人團圓，烤肉月餅少不了，怎麼吃才能身體不圓？中醫大新竹附設醫院家醫科主任胡松林提醒民眾注意，若有服用藥物，儘量不要吃柚子，營養師黃琳惠則提出烤肉和吃月餅...
優格這樣吃 狂降體脂膽固醇
具有特殊香氣的孜然粉，可說是新疆及印度料理中的的人氣調味料，不僅能促進食慾、促進腸胃消化吸收，更有極高的藥用價值，常常在歐洲地區被廣泛使用，就有伊朗的大學實驗發...
毛豆降血壓、膽固醇 改善便祕
此道「杏鮑菇毛豆炒肉片」加入富含微量元素的杏鮑菇和富含胡蘿蔔素的胡蘿蔔，與脂肪含量較低的雞胸肉一起炒，葷素搭配，菇片雞肉片嫩滑，毛豆胡蘿蔔香綿，營養豐富，口感香...