減肥

　三級警戒再延長，民眾長期居家恐有「變腫」危機，營養師鄭博文提醒，天氣愈熱愈容易攝取過量的糖，一碗冰、一杯珍珠奶茶，就足以使熱量爆表。若想喝飲料應挑選無糖，冰品...

　眼見春節將近，基於去年居家經驗與今年官方鼓勵就地過年政策下，今年年節打算宅在家的大陸民眾，如今正掀起一波居家健身消費的小高潮。相關數據顯示1月20日至1月25...

北京大學人氣通識課多，其中一門減肥通識課，開課教師要求學生交飲食及運動報告，還得自行設計改善身體成分分析，開課16年來，人氣居高不下，年年選課都搶破頭。...

現代人究竟多懶？大陸最近流行一項線上「專人督促」的服務，客戶提供時間表及目標，監督員便會按照時間提醒客戶完成項目，不時還會給予信心喊話，督促時間從一天、一周到一...

有人總結便祕為「三太」，即太少、太硬、排出太困難，這都屬於便祕的範疇。對患有便祕的人們，不一定要服用藥物，通過合理的起居養生保健，構建良好的生活、飲食習慣，配合...

筍不僅鮮香美味，而且被譽為「吸脂大王」。常吃竹筍能夠去油膩、速排毒、甩贅肉，從而達到減肥目的，真可謂「一日食筍，三日清腸」。所以，筍不僅鮮香美味，而且被譽為「吸...

咖啡原豆呈「墨綠色」被稱之綠咖啡，有專家發現，綠咖啡中含有綠原酸可增加新陳代謝，有助減脂、減肥，近來成為不少減肥、美容產品新寵。...

有減肥需求的患者經常會問「我透過不吃晚飯來減肥，能行嗎？」答案是：不行的。節食並不能有效減肥，不吃晚飯相當於一種減少餐次的節食行為，這樣做可能短期內體重會降，但...

睽違2年，28歲的南韓男神李鍾碩，日前5度訪台舉辦見面會，成功吸金新台幣690萬元！李鍾碩之前因為現身機場被拍到一臉圓潤，遭網友笑虧是「韓式發福」，在台灣見面會...

身材圓滾滾的牠背影看起來就像一顆巨大奇異果，牠是淡水文化國小校內「重量級」角色，校犬「小白襪」，是106年獲得十大優秀校園犬第9名因圓滾滾的身材在網路上爆紅。但...