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全球華報

三種食療 對抗暴飲暴食併發症

《黃帝內經》載:「飲食自倍,腸胃乃傷。」暴飲暴食後引起的消化不良、腹瀉嘔吐、急性胃腸炎、口舌生瘡、牙齦腫痛等疾病,可以用中醫消食化積、理氣導滯的食療方法緩解症狀...

蘭草清熱解毒 香氣獨具特色

蘭以其特有的葉美、花淡、香幽兼具氣清、色清、神清、韻清的高潔雋雅之感而飲譽古今,愛蘭、養蘭、詠蘭、畫蘭成為文人雅士寄託感情、精神、品味的體現。...

葛全身是寶 入藥成良方

採集曾經是人類重要的食物來源,「彼採葛兮,一日不見,如三月兮!」《詩經‧採葛》中這句詩就是描寫採集的情形。葛根既可食用,還具有良好的保健功效。直至今日,葛根仍是...

早睡不易失眠 午覺降火養顏美容

《黃帝內經》中提到:「陽氣盡則臥,陰氣盡則寤」,即睡眠與醒寤是陰陽交替的結果,而陰陽交替之時是養生的關鍵時刻,所以順應天時入睡有助於人體養陰、養陽。...