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三高

6方代茶降血壓 搭配運動保健康

高血壓、高血脂等「三高」疾病、代謝性疾病越來越多,除了飲食控制、運動鍛鍊和服用藥物外,身邊也常見一些「藥食兩用」的佳品,用來當作代茶飲,可以輔助降壓治療,口感也...

改變人生拼圖 新職業 要「三高」

隨著大陸服務業、數位化兩者加速融合,一批與網路相關的「新奇特」職業,包括寵物託管師、電競營運師、創客指導師、漢服造型師等紛紛湧現,並共同呈現出「三高」特點:更高...

預防三高 多吃醋

醋性味酸、苦、溫,無毒,清代王士雄《隨息居飲食潽》記載:「醋能開胃,消食」;民間亦有「醋茶」治消化不良的說法。...

馬鈴薯雙燉 營養又美味

「土豆(馬鈴薯)雙燉」採無油烹飪,以牛肉湯燉煮,配以富含番茄紅素的番茄一同入饌,營養豐富,口感酸甜綿糯,適合「三高」和減肥健美人群食用。...

預防三高 心好腎自然就好

臨床上慢性腎病患者併發心血管病的案例比比皆是,且心血管疾病最終致死的比例遠高於尿毒癥。而大多數心血管病患者在終末期亦會出現不同程度的腎病。...