休閒養生

夏季天氣炎熱，降雨增多，溼度也逐漸增加，讓人感覺溼熱難耐。唐山市中醫醫院脾胃病科副主任朱葉珊表示，夏天是人體陽氣最旺盛的時候，而人體陽氣在外，脾胃相對空虛，很容...

在人們的日常飲食中，儘管大蒜、陳皮、茴香等的佐料攝入量很小，但它們卻有很好的保健功效。據研究顯示，香辛料的獨特氣味物質大多是非常好的天然抗氧化物，有獨特的生理活...

在高溫天氣裡，老人往往比較容易中暑。那麼，夏季中的老人應該要注意哪些事項呢？...

以爵床科馬藍、蓼科的蓼藍、十字花科菘藍的葉或莖加工，製成乾燥粉末或團塊，就能得到中藥青黛。...

有的朋友看到這個題目可能會啞然失笑，難道我還不知道自己需要休息嗎？其實不然，下面舉幾個例子來看看，您是否有這樣的情況發生？...

中醫學自古即有「藥食同源」觀念，《黃帝內經》記載：「空腹食之為食物，患者食之為藥物」；橘子以酸甜口感、清香氣味擄獲眾人味蕾的同時，更以其獨特的藥用價值獲得歷代醫...

滋補美味，來嘗嘗酸湯牛肉蛋餃。中醫認為，牛肉性平味甘，歸脾、胃經。具有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、止渴止涎之功效，對中氣下陷、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面...

櫻桃成熟期較早，素有「早春第一果」美譽，可鮮食，又可醃製或作爲菜肴、食品的點綴，備受青睞。...

夏天人們普遍容易肝氣較盛，肝火旺者急躁易怒，高血壓最忌發怒。因此，向大家介紹四款藥茶來緩解肝火旺。...

荷花不僅外形美麗，也是養顏的中藥，可謂養眼又養顏。早在五代時期的一部著名本草書《日華子本草》中已經記載荷花有「鎮心，益色駐顏」之功效。...