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荷花養眼又養顏 具5種功效

荷花不僅外形美麗,也是養顏的中藥,可謂養眼又養顏。早在五代時期的一部著名本草書《日華子本草》中已經記載荷花有「鎮心,益色駐顏」之功效。...

產後宜喝杜仲湯 陰虛火旺要慎服

人懷胎十月,加之分娩時消耗大量力氣和血液的損耗,如果不注意產後保養,可能會引發一些疾患。產後喝杜仲湯,不但有補益作用,還能對一些產後容易出現的疾患進行積極預防。...

孩子常咳嗽 食療調理改善肺虛

兒童受先天父母遺傳後天餵養保育、自然氣候環境等因素影響,往往容易出現各種亞健康狀態,「偏肺虛質」就是其中之一,肇因於兒童先天肺氣不足,或長時間咳嗽及重病之後損傷...

崆峒山用武術做媒介 弘揚中華文化

甘肅平涼的崆峒山被譽為「道源聖地」,不僅是道教文化的一部分,崆峒也是源自於此。如今每日清晨都可見學員們拉筋、打拳、練硬氣功,期望透過崆峒武術,弘揚中華文化。...

養胃保健 常吃山藥

在張仲景的《金匱要略》中,有山藥治療消渴的介紹。而名醫施今墨治療糖尿病,常將山藥與黃耆配合著用。...