休閒養生

中醫認為，暑為陽邪，應用清涼劑解之。下面介紹幾個清熱解暑的飲料，均可自製。...

《黃帝內經》載：「飲食自倍，腸胃乃傷。」暴飲暴食後引起的消化不良、腹瀉嘔吐、急性胃腸炎、口舌生瘡、牙齦腫痛等疾病，可以用中醫消食化積、理氣導滯的食療方法緩解症狀...

春天繁花中，不雍容華貴，卻纖弱可愛且香氣逼人的就是丁香。...

蘭以其特有的葉美、花淡、香幽兼具氣清、色清、神清、韻清的高潔雋雅之感而飲譽古今，愛蘭、養蘭、詠蘭、畫蘭成為文人雅士寄託感情、精神、品味的體現。...

俗話說，「一日吃三棗，一輩子不顯老」。...

採集曾經是人類重要的食物來源，「彼採葛兮，一日不見，如三月兮！」《詩經‧採葛》中這句詩就是描寫採集的情形。葛根既可食用，還具有良好的保健功效。直至今日，葛根仍是...

《黃帝內經》中提到：「陽氣盡則臥，陰氣盡則寤」，即睡眠與醒寤是陰陽交替的結果，而陰陽交替之時是養生的關鍵時刻，所以順應天時入睡有助於人體養陰、養陽。...

材料：小龍蝦500克，絲瓜1根，蒜蓉，料酒，薑，花椒胡椒粉，生抽，豉油，鮮貝露，辣油各適量。...

平時脖子酸疼時，稍微一動就能聽到「卡卡」的聲音。脖子響又稱頸椎「彈響」，頸椎關節響主要有以下三個方面的原因：...

辛辣食物一般是指哪些食物呢？辛是源自於中醫藥的五味：辛、甘、苦、鹹、酸。...