養生

人作為萬物之靈，更要懂得如何順應天地之道來養生保健，以達延年益壽。...

天氣逐漸變冷，又到了吃鍋的季節！但你知道吃下肚的究竟是什麼？有記者就實際購買火鍋店的鍋底送去化驗，沒想到結果出來令人訝異。...

「過了25歲就必須保養」，這是大陸90後（指1990年之後出生者）的養生焦慮，已經推動了大陸保健品產業的新一波崛起。 ...

抻筋強腰功（註：抻〔ㄕㄣˋ〕，以輾壓的方式拉長。），源自隋朝巢元方所著《諸病源候論》治療腰部活動不利的導引法，從一個側面反映出當時人們對於導引術的青睞。...

梁漱溟一生醉心於研究和傳承，既是現代新儒家早期代表人物之一，也有「最後一位大儒家」之美譽。梁漱溟少年時代體質孱弱，曾飽受病痛之苦，中年後，他開始重視培養自己在養...

古人將一天分為12個時辰，《黃帝內經》中就提出養生與時辰的密切關係。即每個時辰對應人體一條經脈，每條經脈又連結著相應的臟腑。...

在中餐文化中，「食」是生活，是技術，是藝術，甚至為一門哲學。提到炎黃子孫對飲食的看法，或許先聯想到一句話是「食色，性也」。...

養生已成為消費者熱議話題，90後已開始養生，遑論中老年人，但坊間繁多的養生資訊讓人真假難辨。...

中醫五行理論在中醫理論形成發展中有重要作用，其中五行對應五色，五色即青、赤、黃、白、黑五種顏色，五色與五行、五臟相對應，《黃帝內經》載：「東方生風，風生木……在...

如今隨著現代人們膳食結構及生活方式的改變，五穀雜糧也成為餐桌上的常客，作為五穀之首的小米，該如何食用，也成為人們關心的話題。小米中富含多種營養元素，由於未經精製...