養生

這些文章大多是憑空捏造的虛假養生學，有的是為了點擊率，有的是為了推銷保養品。但若將此文章放入搜尋引擎，幾乎很難查到理論源頭。...

地瓜既是綠色美食，又是強身健體和防病治病的食品。中醫認為，地瓜補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰，為長壽之品。現代研究表明，地瓜中含有豐富的維他命和胺基酸，其維他命...

大陸媒體平台「今日頭條」日前在「2018算數健康大會」中，正式發布《國人健康關注度大數據》。數據指出，大陸「90後」注重養生，健康資訊熱搜榜中還包含枸杞與生薑等...

心臟病、中風、癌症、慢性呼吸系統疾病和糖尿病等慢性病是迄今世界上最主要的死因，占所有死亡的63%，有29%的人不足60歲。令人感嘆：為何在全球醫療條件不斷改善、...

佛手瓜在瓜類蔬菜中營養豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。 ...

老子姓李，名耳，生於公元前571年，卒於公元前471年，享年101歲，如此高壽，就是在如今，也很是罕見。作為道家學派的創始人，老子既是著名哲學家、思想家，同時又...

秋季是由熱轉涼的交接節氣，也是陽氣漸收，陰氣漸長的時期，是人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡期。因此秋季養生以「養收」為原則。...

歷代文人留下許多吟詠菊花佳作，如東晉陶淵明「采菊東籬下，悠然見南山」。菊花冷艷傲霜，隱逸清雅，常被作為寄託情感對象，反映詩人不慕榮華、不畏強權、堅強樂觀精神。殊...

中醫認為，人體運行應與自然界陽氣的晝夜變化相一致，正如《黃帝內經》所言：「故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉，是故暮則收拒...

充斥於網路的「養生祕笈」，每條看起來都有理有據，但其實絕大部分都是謠言，很多養生方案連醫生都沒聽說過。 ...